Energie, presteren en succesvol ondernemen worden vaak met elkaar verbonden. Maar wat gebeurt er als je te lang doorgaat? En hoe zorg je ervoor dat je niet alleen vandaag, maar ook op de lange termijn goed blijft functioneren? Die vragen stonden centraal tijdens het Energiek Ontbijt van JUVA en MKB Westland. Ondernemers begonnen de dag met een ontbijt en een persoonlijke en interactieve sessie van bewegingswetenschapper, coach en topsporter Robert van Herk.
Van Herk vertelde niet alleen vanuit zijn ervaring als coach en topsporter, maar stelde zich ook kwetsbaar op door te vertellen over zijn eigen burn-out. Die periode dwong hem om opnieuw te kijken naar de manier waarop hij met energie, prestaties en herstel omging. Inmiddels is hij actief als topsporter en behoort hij tot de pioniers op het gebied van HYROX in Nederland.
Juist dat persoonlijke verhaal maakte de boodschap herkenbaar. Ondernemers zijn gewend om verantwoordelijkheid te nemen, problemen op te lossen en door te gaan. Maar duurzaam presteren vraagt volgens Van Herk om meer dan alleen discipline.
“Een burn-out zet je letterlijk stil. Voor mij was het een moment waarop ik opnieuw moest kijken naar hoe ik met mijn energie omging”, vertelt Van Herk. “Ik heb geleerd dat duurzaam presteren niet betekent dat je altijd maximaal moet gaan. Het gaat juist om de balans tussen inspanning en herstel. Dat geldt in de topsport, maar net zo goed in het ondernemerschap.”
Frank Binnekamp, directeur van JUVA, ziet daarin een belangrijke boodschap voor ondernemers. “Bij JUVA zijn we dagelijks bezig met energie. We zorgen ervoor dat energie beschikbaar is waar die nodig is. Eigenlijk geldt dat voor ondernemers net zo: ook mensen hebben energie nodig om goed te kunnen ondernemen, te groeien en er voor hun medewerkers te zijn. Maar energie is niet onbeperkt. Je moet weten wanneer je gas kunt geven, maar ook wanneer het tijd is om op te laden. Het persoonlijke verhaal van Robert laat mooi zien wat er kan gebeuren als die balans zoekraakt.”
Ook Eric de Winter, voorzitter van MKB Westland, herkent die uitdaging. “Ondernemers zijn gewend om door te pakken. Dat is een kracht, maar kan ook een valkuil zijn. Je kunt niet eindeloos blijven geven zonder op te laden. Robert liet zien dat je na een periode waarin het misgaat opnieuw kunt ontdekken waar je energie van krijgt en hoe je op een andere manier kunt presteren.”
Het Energiek Ontbijt vond plaats bij JUVA aan de Nieuweweg in Poeldijk. Na het ontbijt, verzorgd door NON, volgde de sessie van Van Herk en was er gelegenheid om na te praten en te netwerken.
Foto’s: Mabel Bohms
